YOGA & VEDELDAD SJÖBASTU

Onsdagen den 21/10

Yogan du tar del av:


•Lugnar ditt nervsystem och minskar ev. stress och oro i kroppen.
•Mjukar upp och hydrerar din bindväv vilket gör dig smidigare och skapar bättre flöde och cirkulation i kroppen.
​•Stärker ditt egna självläkande system och immunförsvar.
•Förebygger, lindrar och minskar smärta och värk.
•Ökar välbefinnandet och allmänt välmående.
•Ger energi och kraft.
•Skapar mer balans i fysisk och mental kropp och sinne.


Den är lugn och mjuk och passar ny som erfaren.

17.30-18.45 Yoga med Emma från Grön Styrka & Grön Yogi

18.45-20.00 Vedeldad Sjöbastu

20.00-21.00 Vegetarisk soppa

Torsdagen den 22/10 

Fullbokat!

Flow I höfter, axlar och ryggrad

Under 75 minuter jobbar vi med mjukt flow som stärker lungorna med härliga andningsövningar, öppnar upp hjärtat och släpper på spänningar i kropp och tanke. Mycket av klassen är sittande , liggande men endel stående övningar. Klassen passar även dig som är nybörjare.

17.30-18.45 Yoga med Annellie Billing Raja for you

18.45-20.00 Vedeldad Sjöbastu

20.00-21.00 Vegetarisk soppa

450 kr /per person 

För frågor och anmäla anna@akullaresort.se

Begränsat antal platser. 

Sjöbastun .jpg
MBC_3070.jpg

YOGA 

Yoga & Lunch kl 11.00-12.00

Lördagen den 17 oktober 

Ge dig själv den vackra gåvan att starta helgen i en blandning av djupa andetag, mjuka flöden och stunder av total stillhet. Efteråt njuter du av en god lunch och sedan om du vill fortsätta njuta av den vackra omgivningen finns såklart bokskogarna som börjat skifta i höstens gyllene färger till ditt förfogande.” 

Instruktör: Hanna Sundqvist 

Pris: Yoga 200 kr för alla /Lunch 150 alt. 120 kr (vegetariskt)

SE HIT ALLA GRAVIDA

Den 24/10 är du/ni välkomna på en spännande och givande dag som kommer ge er kunskap, redskap, samt trygghet inför kommande förlossning. 

Dagens agenda: 

Förlossningsförloppet

Massageövningar

Avslappningsövningar

Förlossningsprofylax

Frågestund med erfaren förlossningsläkare

Yoga

Gravidfotografering

Samt mycket mer 

Kostnad: 750 per person inkl. fika samt lunch

Anmälan görs via profylaxbarnmorskanmagplasket.se

Sista anmälan 15/9 

Frågor ställs via www.varbergsgravidhalsa.se

Varmt välkomna Barnmorskorna Helena och Ellinor 

fullsizeoutput_1645.jpeg

© 2019 | ÅKULLA OUTDOOR RESORT, Åkulla Friluftsgård 432 97 Rolfstorp | Tel. +46 340-835 00| info@akullaresort.se

  • Facebook
  • Instagram