YOGA med Emma
Fem onsdagar kl. 08.30-09.45
Sensing/hatha yoga klass
Frukost
Start 27 januari-24 februari
Pris 1295:-
Instruktör/Yogalärare:
Emma har en stark drivkraft i att vilja förmedla budskapet om hur otroligt mycket vi själva kan påverka vårt egna välmående och faktiskt vårt liv! En vision och längtan efter att fler människor ska börja göra medvetna, egna fria val och börja göra de förändringar och/eller förbättringar som krävs för att höja sin energi i sitt liv och sina kroppar med hjälp av allt det magiska som finns att äta för självläkning och förebyggande hälsa men också med hjälp av tankens kraft, meditation, yoga, mindset och inställning.
Om yogan:
Sensing/hatha yogan Emma leder dig i, mjukar upp kroppen, stödjer och bygger stabilitet och balans, på ett för kroppen välgörande och ödmjukt sätt.
Vi möter styrkan fysiskt och mentalt i rörelsen men också styrkan i och av avslappning och närvaro.
Du blir mer medveten och får kunskap om hur din kropp fungerar och vad den faktiskt kan göra för dig. Emma öppnar upp möjligheten för dig att kunna komma vidare mot och tillbaka till den versionen av dig själv som du är ämnad att vara. Fokuset är på föreningen av hela dig – fysisk kropp och mind i en tillåtande praktik där vi använder kroppen på ett sätt den är skapt för, designat att och helt naturligt älskar att vara i.
Din kropp kommer TACKA DIG och belöna dig i ditt samarbete med dig själv!
Anmäl dig till Grön Styrka & Grön Yogi via mail:
Starta upp nya året med god hälsa!
Starta upp 2021 med ett härligt yogaevent
En härligt helg för dig med yoga, med god närproducerad vegetarisk mat, bastu och bad , kanske en lugn eftermiddag med en bok framför brasan eller tur på skidor i spåret.
Lördag 9/1 kl 10 till söndag 10/1 kl 13
Pris per person i dubbelrum 2400kr
Perfekta julklappen!
Ring mig för mer info 0703777531
Annelie Billing Raja for you
YOGA BASTU & SOPPA!
Onsdagen den 27 januari -
Yoga, Kallbad, Bastu & Soppa
Detta är riktad till dig som vill öka ditt immunförsvar.
Yin Yang yoga
Yinyoga kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls i minst 3-5 minuter vilket ger oss tid att även lugna sinnet. Yang yoga är dynamisk rörelser som skapar energi. Klassen utförs sittande och liggande ,passar även dig som är nybörjare.
Instruktör: Anna Munhter
kl 17.30-18.45 Yoga
kl. 19.00- 20.00 Vedeldad sjöbastu
kl. 20.00-21.00 Vegetarisk soppa
Pris: 495 kr (betalas på plats)
Anmälan görs till senast den 20 januari. Begränsat antal platser (10)
Längdåkningshelg för tjejer
Fredagen den 5 februari - söndagen den 7 februari
Boende i vårt nya Sporthotell -I samarbete med Åkulla skidspår.
Från kl. 15.00 Incheckning
Kl. 16.00 Längdåkning -Teknikträning med instruktör -
Johanna Gull
kl. 18.00 Middag
Lördag
Kl. 08.00 Yoga - Anna Munther
kl. 09.00 Frukost
Kl.10.30 Längdåkning med instruktör - Emma Rignell
VI går igenom grunderna i klassisk åkning (diagonalåkning, stakning och stakning med frånskjut)
Kl. 12.30 Gemensam lunch
Kl. 14.30 Längdåkning med instruktör - Emma Rignell
17.00 - Bastu / Bad / relax / brasa/snacks
Kl. 20.00 Middag
Söndag
Kl. 08.00 Frukost
Kl. 09.00-11.00 Längdåkning (fri åkning)
Kl. 11.00 Utcheckning
Kl. 11.30 Gemensam lunch
Paketpris
3695 kr / person enkelrum i Sporthotellet
3095 kr / person del i Mini-dubbelrum Sporthotellet
2995 kr / person del i 3-bäddsrum Sporthotellet med sjöutsikt
2695 kr / person del i 4-bäddsrum Sporthotellet med sjöutsikt
Skicka din anmäla med namn till , hur många ni är & allergier.
Möjlighet att låna längdskidor/pjäxor finns men i begränsat utbud.
Covid-19
Vi erbjuder presentkort (giltighetstid 1 år) om du behöver avboka p g a sjukdomssymtom (Corona) och behöver/ska stanna hemma. Läs mer här om våra avbokningsrutiner
