LÖPNING & YOGA
Löpning, yoga för löpare, bastu & lunch
Söndagen den 4/12
Nu är det dags för en repris av löpning, yoga, bastu och lunch på Åkulla Outdoor Resort.
Vi springer 10 km på fina stigar, landar in på en yoga för löpare innan bastu, kallt bad och lunch väntar.
Välkommen till en härlig dag i Åkullas skogar!
09.15 Traillöpning, 10 km med Hanna, Lätta Steg Varberg
10.45 Yoga för löpare med Sara, Kajplatsbalans
11.45 Vedeldad sjöbastu
13.00 Gemensam lunch
Pris 695 kr/person
Platserna är begränsade, först till kvarn gäller.
Anmälan är bindande men platsen kan överlåtas.
För mer info och anmälan: lattasteg@outlook.com
LÄNGDÅKNINGSHELG
Mitt i de halländska bokskogarna
Fre-Sön 10-12/2
En skön helg med längdåkning, rörlighetsträning, bastu/kallbad och god mat & dryck. För dig som är nybörjare eller har åkt lite grann och vill utveckla din teknik.
Fredag
Från kl. 15.00 Incheckning
kl. 17.00 Samling sportstugan/mellanmål - Fika
Kl. 18.00-19.30 Längdåkning -Teknikträning med instruktör
Kl. Middag kl. 20.00
Lördag
Kl. 07.30 Frukost
kl. 09.00-11.00 Samling sportstugan
Längdåkning -Teknikträning med instruktör
Kl. 12.00 Gemensam lunch
Kl. 13.00-14.00 Yoga
kl. 14.30 Fika i sportstugan
kl. 15.00 Fri åkning alt. vandring eller relax
kl. 17.00-19.00 Bastu
Kl. 20.00 Tvårättersmiddag (Varmrätt och efterrätt)
Söndag
kl. 07.30 Yoga
Kl. 08.30 Frukost
Kl. 09.30-11.00 Längdåkning -Teknikträning med instruktör
Kl. 12.00 Gemensam lunch
Fri åkning för de som vill
Utcheckning senast kl. 14.
Med reservation för ev. ändringar i tider.
PAKETPRIS med boende i sporthotellet
Enkelrum 4795 kr /person
Del i dubbelrum 4495 kr /person
Trebäddsrum 3595 kr /person
Fyrbäddsrum 3295 kr/person
Bokningen är bindande. Avbeställningsskydd 300 kr/person. Fri avbokning till kl. 17 dagen innan.
Boka före den 18/12 så får ni 15% rabatt
Frågor och bokning till info@akullaresort.se
Uppge förnamn, efternamn, telefon och ev. allergier/veg
Maxantal: 20 personer
Välkomna: Emma, Johanna och Anna
LÖPHELG i ÅKULLA
Helgen har trailfokus och lämpar sig för dig som har löparvana sedan tidigare och gillar att springa i skog och mark.
12-14 maj 2023
Följ med på löparhelg till Åkulla bokskogar. Vi möter marken mjukt i Bockstensmannens fotspår.
Träningen består av löpning i de magiska bokskogarna med fina mjuka stigar i varierad terräng. Förutom det blir det också postural träning, rörlighet och styrka för löpare, teknik i backe samt föreläsning om skonsam löpning.
Vi bor på Åkulla Outdoor Resort som drivs av tre familjer med stort intresse för natur, sport och hälsa. De har också fokus på mat med lokala råvaror och anpassad efter säsong.
Här vid Yasjöns strand finns det möjlighet för bastubad och återhämtning i fina omgivningar.
VarjeStegs löpcoacher på plats är Maria Hidén och Christopher Doxryd som bor i omgivningarna och springer på stigarna så ofta de har möjlighet.
För mer information och bokning
EVENT/LÄGER
Det perfekta lägret eller eventet!
På Åkulla Outdoor Resort finns alla förutsättningar för det perfekta lägret eller eventet för föreningen eller träningsgruppen. Här är idrott, hälsa och friluftslivets friska utmaningar en naturlig del av verksamheten.
Vi erbjuder alla bekvämligheter kring samlingar, mat och boende så att ni kan lägga allt fokus på träningen.
I nära anslutning till anläggningen finns svårslagna möjligheter till träning på utmärkta leder, exempelvis för MTB-träning, löpning och längdskidåkning. En stor terass som ger möjlighet till att köra gruppträning eller samarbetesövningar. Utegym med sjöutsikt och yoga/möte/aktivitetslokal med utsikt över sjön
Hör av dig till oss så sätter vi ihop den perfekta mixen för er!
Vi har lång erfarenhet av en mängd olika arrangemang och har alla möjligheter att erbjuda något unikt, oavsett vilka önskemål som finns.
Skicka gärna ett mejl till anna@akullaresort.se
SKOLRESOR
Ibland är det svårt att bestämma sig för en skolresa, vi hjälper er att skapa ett paket utefter era önskemål.
SKOLPAKETET
Kan innehålla
- Övernattning i stugor
- Vandring Bockstensstigen
- Frukost
- Lunch
- Kanoter, Roddbåt och sup
- Yoga med instruktör
För mer information och bokning kontakta anna@akullaresort.se
"Vi vill tacka för en fantastisk vistelse hos er på Åkulla! Vi hade inte kunnat förvänta oss en mer vacker och välkomnande plats. Ni har alla varit så hjälpsamma och tillmötesgående. Dessutom märkte både vi föräldrar och elever ert fina engagemang och er vilja att spetsa deras vistelse ytterligare.
Boendet var perfekt, frukost och lunch åts med glädjande utrop om hur gott och lyxigt vi hade det.
Vi kommer att minnas Åkulla och självklart berätta för kommande musikklasser om er fina plats"
Hälsningar Luisa & alla elever från musikskolan i Götebor
TIDIGARE EVENT
HELA HÄLSAN RETREAT
Välgörande helg för hela hälsan - hela dig!
12-13 november
Detta retreat syftar till att grunda och stärka dig i din syn på hälsa och välmående utifrån din unika livssituation.
Vi anser att allt hänger samman och att flera pusselbitar behövs för helhetshälsa;
Både rörelse, näring, återhämtning, psykisk och själslig medvetenhet, sunda relationer med mera.
Vägen till välmående är också ett inre sökande, skapande och ansvarstagande.
Vi vill under dessa dagar inspirera och stärka dig både utifrån och inifrån med motivation och handlingskraft.
Dagarna fylls av olika former av yoga, föreläsningar och workshops.
Under helgen kommer det även finnas tid för återhämtning, god och ansvarsfullt lagad mat, promenad i vacker miljö vid skog och sjö, bastu/kallbad för de som önskar och givetvis mys tillsammans.
Vi som håller i retreatet, Erika & Anna är i grunden utbildade till Socionom och Sjuksköterska med diverse vidareutbildningar inom funktionsmedicin, holistisk hälsa, coachning, friskvård, stresshantering och inte minst yoga.
Anmäl dig till erika@findyou.nu
ÅKULLA
OUTDOOR TRAINING DAY
Boosta med en träningsdag!
Söndagen 9 oktober mellan 9:00 -16:30
Boosta med en träningsdag! Det blir en härlig MTB-runda eller skogsvandring med styrkestopp på förmiddagen. På eftermiddagen blir det en mix av puls, styrka och rörlighet. Dagen avslutas med yoga. I samarbete med @akullaoutdoorresort
@varberginmotion och @kajplatsbalansskapar vi en dag med massa energi i Åkullas magiska miljö.
Ta med dig din kompis, respektive, eller unna dig egentid. Tillbringa en dag tillsammans med andra träningssugna på fantastiska Åkulla Outdoor Resort.
Boka för att säkra din plats, begränsat antal platser.
9:00 samling på terrassen.
9:15 somamove med Sandra. På terrassen vid bra väder, yogasalen vid sämre väder.
10:30 MTB (för alla, inte så tekniskt) med Hanna alt vandring med styrkestationer med Anna (meddela om ni vill vandra)
12:00 lunch
13:00 Föreläsning, energi och återhämtning. På terrassen vid fint väder annars inomhus.
13:30 Cirkelpass med Sandra och Hanna, utomhus oavsett väder.
15:15 Yoga med Sara i yogasalen
16:30 slut
995 kr inkl. lunch & goodiebags
Har du ingen egen MTB finns några att hyra på Åkulla Outdoor Resort. Förboka, begränsat antal.
Bokning och frågor lattasteg@outlook.com
Anmälan är bindande men platsen kan överlåtas
Vill du boka en övernattning Lördag -söndag ?
Anna sätter ihop ett paket för er med boende och middag, skicka ett mejla till anna@akullaresort.se
Välkomna till en dag fylld med träning!
YOGA-LUNCH-BASTU
Vi yogar med mjuka flöden och sjöutsikt, blir serverade en härlig vegetarisk lunch, värmer oss i den vedeldade bastun och tar oss ett dopp eller två!
För mer information och bokning
MOVE 360°
Träningsresor
Orden energi, glädje och gemenskap har funnits med sedan första resan 2013. Varje resa blir unik även om grundidén är densamma.
"Jag förvånas varje gång över magin vi skapar, det låter klyschigt men alla som varit med vet att det är sant. Alla är välkomna, alla kan vara med, och alla vill åka igen"
Helena Holck-Clausen, Move 360
HELG i mars fre-sön 18-20/3
SENIORRESA mån-ons 16-18/5
LÅNGHELG ons-sön 7-11/9
För mer information och bokning
BOOST WEEKEND
Träningsresa med Vetenskapshälsan
Ta med din kompis, respektive eller unna dig själv en härlig energigivande helg med andra träningssugna själar på fantastiska Åkulla Outdoor Resort.
För mer info
VARBERG WALKABOUT
Vandringsfestival 6-8 maj -22
Varberg Walkabout är en ny vandringsfestival för rörelseglädje, naturnärvaro och gemenskap som har premiär i Åkulla utanför Varberg i vår. Vi bjuder in till en helg med vandringar, musik, lägereld, yoga, BBQ och naturupplevelser i skogen och vid havet. Varmt välkommen att följa oss på Instagram och Facebook och skriv upp dig på maillistan så håller vi dig uppdaterad om allt härligt som kommer att ingå.
Festivalpasset
Köp ett festivalpass och var med hela helgen. Du kan boka boende på fina Åkulla Outdoor Resort som är vårt basecamp, då har du nära till allt och det finns olika boendestandard att välja på – från tältplats till hotellrum med sjöutsikt.
Bokas separat via mail till info@akullaresort.se
Det kommer att gå bussar ToR Varberg-Åkulla morgon och kväll för dig som kommer med tåg eller som väljer annan övernattning.
För mer info www.varbergwalkabout.se
MTB CAMP
15-17 april -22
LANDSVÄGS CAMP
29/4-1/5
Inget är så vackert som när ljuset silas igenom de sköra bladen i en nyss grönskad bokskog. Om vi adderar bastubad, långa ljuvliga slingrande stigar inramade av gemenskap och god mat – där har vi vårt påskcamp i Åkulla.
Vi startar helgen med välkomstlunch och fortsätter sedan med att ta oss ut och känna på stigarna runt Åkulla.
Pris inkl. frukost, 3 luncher, 3 middag + efterrätt, snacks och After Bike på lördagen. Avbeställningsskydd 300 kr fri avbokning innan kl. 17.00 dagen innan. Incheckning kl. 15 på fredagen. Det finns även möjlighet att duscha i servicehuset alt. nedre plan ifall tidig incheckning inte funkar. Möjlighet att boka en extra natt finns, ange det när du bokar.
Dubbelrum 3695 kr/ person
Enkelrum 3995 /person
Fyrbäddsrum 2995 kr/person
För mer info om innehåll www.sherides.se
Instruktör: Jessica Clarén
Du anmäler dig genom att maila anna@akullaresort.se märk gärna mailet med
”SHE RIDES MTB CAMP ÅKULLA”. ell SHE RIDES LANDSVÄG Uppge namn, telefonnummer, rumstyp och ev. allergier
